Coaching

Le COACHING permet le cheminement vers Soi en répondant à la question « Comment faire pour aller mieux? » et non pas à la question « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien? ».

Ce n’est pas une psychothérapie mais un accompagnement de type « thérapie brève ». L’objectif est de permettre l’évolution de vos ressources et de vos potentiels, de retrouver confiance et estime de Soi, d’accueillir et de gérer vos émotions, de faire des choix conscients et respectueux de qui vous êtes, dans le respect de vos besoins et de vos valeurs.

Je vous propose un coaching basé sur les techniques de la PNL et de l’approche systémique, des pratiques narratives et orientées solutions ainsi que des techniques de relaxation, de respiration et de conscience de Soi.

Vos êtes concernés par:

  • stress, anxiété, burn-out, troubles du sommeil
  • perte de confiance en Soi, d’Estime de Soi
  • perte de sens au travail et besoin de reconvertion professionnelle
  • changements de la vie qui bouscule vos émotions
  • besoin de retrouver de la motivation et de réaliser vos projets

 

Contactez moi pour un premier échange sur vos attentes, vos besoins et le déroulement des séances de coaching.