DO-IN Coaching Corps Esprit

Le Do-In signifie littéralement la Voie vers Soi. Cette pratique de conscience orientale est une forme de shiatsu que l’on pratique sur soi pour refaire circuler l’énergie en soi et développer une autre conscience de Soi.

Complémentaire des séances de Zen Shiatsu, il offre d’apprendre à prendre soin de son corps, de ses émotions et de son esprit. La médecine traditionnelle chinoise propose le Qi-gong, la médecine traditionnelle Ayurvédique le Yoga, le Shiatsu offre le Do-In pour prendre soin de soi à différents niveaux.

 

La forme de Do-In que je propose au Cabinet est un Coaching pour travailler votre posture Corps et Esprit qui s’appui sur:

  • l’Esprit du Zen Shiatsu qui m’a été transmis et que j’ai enseigné au sein de l’école Aquitaine Shiatsu
  • ma formation en Anatomie pour le mouvement® auprès de Blandine Calais-Germain
  • mon cursus Accompagnement du Changement – Life Coaching au sein de l’école PNL Ouest Atlantique
  • mon expérience d’accompagnement et de relation d’aide
  • ma pratique de différentes approches (Karaté Wado-Ryu, Qi-Gong, Tai-Chi, Yoga, Tango Argentin, Danse Contemporaine, pratique de la musique)

 

 

Ces séances de Coaching personnel ou professionnel offrent d’expérimenter autrement la posture Corps Esprit dans une démarche personnelle de Conscience de Soi ou une démarche professionnelle de supervision de pratiques. Cette démarche peut concerner également des étudiants qui souhaitent être accompagnés durant leur cursus de formation, des sportifs ou des danseurs souhaitant découvrir autrement leurs mouvements corporels ou des managers souhaitant impulser d’autres perspectives de dynamiques relationnelles au sein de leur équipe.

 

Les séances sont individuelles, sur RDV et s’ajustent aux attentes, besoins, objectifs, potentiels et rythmes individuels plus spécifiques. Cet accompagnement vous offre un espace pour travailler à votre rythme sur les mouvements qui entrent en jeux dans la posture du Corps et de l’Esprit afin de cheminer à la réalisation de vos objectifs de vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.

 

 

Durant votre coaching Corporel & Postural vous vous découvrirez à travers:

  • un centrage sur Soi par l’écoute de ses sensations corporelles et ses ressentis pour mieux se connaitre, se sentir à l’aise dans son corps, ses pensées et ses émotions
  • la perception du mouvement du corps, des émotions et des pensées afin de retrouver la confiance en soi, d’accueillir ses émotions et ses ressentis en tant que douce puissance interne pour potentialiser sa communication avec les autres et la gestion de situations conflictuelles, d’urgence ou  stressantes, par l’expérience interne de la posture juste Corps Cœur Esprit
  • un travail de structuration corporelle, de conscience de l’axe, de l’ancrage et des appuis dans l’expérience subtile du mouvement Corps Esprit pour se mouvoir et relationner avec autrui avec aisance, plaisir et fluidité; mobiliser en douceur et en profondeur des articulations et des chaines musculosquelettiques
  • des exercices corporels respectueux de l’anatomie du corps, telle une méditation en mouvement ou une danse conscience  du Yin et Yang en soi  qui favorisent la régulation des flux énergétique, le relâchement de tensions physiques et émotionnelles
  • des exercices respiratoires pour retrouver son souffle, se relaxer, relâcher les tensions et retrouver une coordination dans ses mouvements, gestes et postures
  •  une approche didactique de l’anatomie et de la conscience de Soi pour se sentir à l’aise dans son corps, dans son esprit & dans ses émotions, pour protéger son corps & son intégrité par des postures juste et transposer cet apprentissage sensoriel dans les mouvements de la vie quotidienne, personnels et professionnels