Do-In


 

Le Do-In signifie littéralement la Voie vers Soi. Cette pratique de conscience corporelle orientale est une forme de shiatsu que l’on pratique sur soi pour refaire circuler l’énergie en soi et développer une autre conscience corporelle afin de s’offrir une autre perception de soi.

 

Les séances de Do-In Conscience prennent la forme d’exercices corporels doux et respectueux de l’anatomie du corps, telle une méditation en mouvement alliant:

 

  • des postures corporelles en mouvement, des pressions et étirements pour réguler les flux énergétiques dans les méridiens et favoriser le relâchement de tensions physiques et émotionnelles
  • des exercices respiratoires
  • l’expérience subtile du mouvement dansé
  • un centrage sur Soi (sensations corporelles et ressentis) pour se connaitre autrement, se sentir à l’aise dans son corps et le protéger par des postures justes
  •  une approche didactique de l’anatomie et de la conscience corporelle

 

Le Do-In Conscience proposé au sein du cabinet ZenShiatsu86 est une approche corporelle créative qui s’inscrit dans l’Esprit du Zen Shiatsu, enrichi de mon apprentissage en Anatomie pour le mouvement auprès de Blandine Calais-Germain et de mes pratiques corporelles diverses (Karaté Wado-Ryu, Qi-Gong, Yoga, Tango Argentin & Danse Contemporaine).

 


 

Séance au Cabinet, les lundis de 12h30 à 13H30 (hors vacances scolaires)

Sur inscription

Tarifs: 15 euros l’atelier ou 220 euros l’année

Pour votre confort, prévoyez une tenue souple