Ecrits et Partages

Des livres et des textes nés de la pratique, de l’accompagnement et de la relation: Écrire est pour moi un acte pour relier, comprendre, apaiser.

J’écris comme j’accompagne : à partir de l’expérience, du corps, de la relation.
Ces livres sont des compagnons de chemin, à lire à votre rythme.

L’écriture comme prolongement du « prendre soin »

Écrire est pour moi une manière de prendre soin du Soi nié, d’offrir un espace de réflexion et de transformation au-delà de la séance. Mes textes parlent du corps, de la conscience, du lien humain, et de cette quête d’harmonie entre la vie intérieure et le monde extérieur.

Les mots, comme les mains, peuvent apaiser, ouvrir et relier.

Ils s’adressent à celles et ceux qui traversent une période de transition, une fatigue, un questionnement existentiel, ou simplement le besoin de retrouver un sens à ce qu’ils vivent.

L’écriture est devenue, au fil des années, une autre forme de présence : une main tendue entre le soin et la pensée, entre la pratique et la contemplation.

Une écriture au service du vivant

Mes livres ne sont pas des manuels, mais des chemins de conscience.
Ils invitent à ralentir, à sentir, à réfléchir, à respirer.
Ils abordent les grandes thématiques qui traversent ma pratique :

  • la relation et le lien à l’autre,

  • la posture intérieure et l’écoute du corps,

  • la transformation et la résilience,

  • le vivant comme source d’enseignement.

Chaque ouvrage est une exploration du mouvement humain :
celui de la souffrance qui cherche du sens, de la peur qui se transforme en confiance, du corps qui redevient un allié.

Écrire, c’est écouter le vivant autrement. C’est laisser les mots devenir une voie de guérison douce.

Les ouvrages:

SERIE 1 Voyage au Pays de l’ego:  Chemins de conscience et d’équilibre du vivant

Fil conducteur : Cette première série explore la voie de la conscience, du corps et du lien au monde.
Elle tisse une réflexion sur la transformation intérieure, la relation à soi et à autrui, et l’équilibre entre l’humain et la nature. On y retrouve la philosophie du Shiatsu, l’énergie du Yin/Yang, et une quête d’harmonie universelle. Une écriture du vivant, où le corps et la conscience deviennent les premiers lieux d’une écologie intérieure.

1. Voyage au pays de l’ego dans l’élégance de la relation 

Tome 1:  L’énergie et le Shiatsu – une histoire de la vie

Résumé :
Ce premier tome plonge dans la dimension énergétique du vivant à travers la pratique du Zen Shiatsu. Il explore le lien entre corps, énergie et conscience, et propose un chemin de retour à soi — une désobéissance fertile pour préserver la vie en soi et autour de soi.

Thèmes : conscience du corps, écologie de soi, Shiatsu, transformation intérieure.
Format : essai / réflexion sur le soin et l’éthique du vivant.
Disponible en cliquant ici


Un livre pour… les chercheurs de sens en quête d’un art de vivre conscient et les praticiens qui veulent voir leur pratique s’enrichir d’une reflexion poétique.

2. Voyage au pays de l’ego dans l’élégance de la relation

Tome 2 : L’arbre des possibles transformations

Résumé :
Ce second tome explore le processus de transformation de l’ego et la voie vers la liberté intérieure. Il aborde la dimension initiatique de la crise et du changement, non comme une fuite mais comme une rencontre avec soi-même.

Thèmes : transformation intérieure, ego, crises de vie, réalisation de soi, humanisme spirituel.
Format : essai introspectif.
Disponible en cliquant ici


Un livre pour… celles et ceux qui traversent des changements de vie et cherchent à en comprendre le sens profond.

3. Voyage au pays de l’ego dans l’élégance de la relation

Tome 3: La quête de Soi – un cheminement conscient pour Être

Résumé :
Ce troisième tome est une invitation à l’engagement intérieur et collectif. Il relie la conscience individuelle à la responsabilité sociale et spirituelle : œuvrer en soi pour œuvrer ensemble.

Thèmes : conscience collective, engagement intérieur, lien humain, transformation sociale.
Format : essai spirituel et humaniste.
Disponible en cliquant ici


Un livre pour… celles et ceux qui veulent relier l’éveil personnel à la transformation du monde.

4. Voyage au pays de l’ego dans l’élégance de la relation (Version intégrale)

Sous-titre : Zen Shiatsu, L’Art d’être Conscient dans le Tango de la Vie : De la métaphysique de l’être à la compassion pour la vie

Résumé :
Le Yin et le Yang dansent ensemble comme une voie de désobéissance fertile et silencieuse. Ce texte invite à relier les polarités de l’existence — Yin et Yang, Ciel et Terre — Spiritualité et Matérialité, pour retrouver une relation élégante à soi, à autrui et à la Vie. Entre réflexion, spiritualité et éthique du vivant, il ouvre à une écologie intérieure : celle du corps, du cœur et de l’esprit unifiés.

Thèmes : relation à soi et à l’autre, conscience, écologie intérieure, équilibre Yin/Yang, Zen Shiatsu.
Format : essai spirituel et poétique.
Disponible en cliquant ICI
Un livre pour… celles et ceux qui veulent comprendre la vie comme une danse consciente entre dualité et unité.

SERIE 2 Les Arts du Cœur. De la blessure à la réconciliation : écrire pour guérir et relier

Fil conducteur : Cette seconde série explore la dimension intime, émotionnelle et collective de la guérison. Elle plonge dans les blessures du corps et du cœur, dans le silence et la parole, pour faire émerger une éthique de la douceur et du lien. Ces textes portent une parole incarnée et engagée, où la résilience devient une forme d’art et la guérison un acte d’amour.

Des livres comme des traversées : de la douleur à la dignité, du chaos à la liberté d’être.

1. Aux confins du Soi

Sous-titre : Du confinement au discernement – Chemin écologique et “énerg-éthique” de la conscience du cœur

Résumé :
Né dans le silence du confinement, ce livre propose un voyage intérieur vers la conscience du cœur. Il relie écologie de soi, responsabilité éthique et transformation des consciences.

Thèmes : discernement, conscience du cœur, écologie intérieure, transformation collective.
Format : essai poétique et introspectif.
Disponible en cliquant ici

Un livre pour… celles et ceux qui veulent traverser les crises comme des initiations vers plus de clarté et de paix intérieure.

2  #Me Too Tabou

Sous-titre : Révéler l’art de son cœur – une aventure intérieure

Résumé :
Un plaidoyer sensible et engagé pour la réconciliation intérieure et la guérison collective. Ce texte explore la blessure et la dignité, la douleur et la résilience, en invitant à faire de l’amour de soi un acte de résistance humaniste.

Thèmes : blessures intimes, résilience, éthique du soin, artivisme du cœur, transformation sociale.
Format : essai engagé / réflexion humaniste.
Disponible en cliquant ici
Un livre pour… celles et ceux qui veulent comprendre le lien entre soin de soi et soin du monde.

SERIE 3   Métamorphose du Vide : EssenCiel Voyage. Chemins d’unité entre l’humain et  le monde

Fil conducteur :Cette série ouvre un cycle de transformation globale, à la fois spirituelle, écologique et humaniste. Elle explore la dimension cosmique du vivant, le lien invisible entre le monde intérieur de l’être humain et l’équilibre du monde extérieur. Elle interroge la place de l’humain dans le grand cycle du vivant, entre matière et souffle, entre conscience et univers.

Là où le vide devient source, la vie retrouve son mouvement. EssenCiel Voyage est une invitation à retrouver la dimension sacrée du réel : comprendre que tout déséquilibre collectif (écologique, politique, social) est le reflet d’un désordre intime. C’est une philosophie du retour à l’unité : celle du Yin et du Yang, du ciel et de la terre, du moi et du monde.

1. Métamorphose du Vide : EssenCiel Voyage – Tome 1, La Révolution est intérieure

Résumé :
Ce livre propose un voyage d’introspection et de transformation. À la croisée des sagesses occidentales et orientales, il explore le lien entre nos déséquilibres intérieurs et les crises écologiques, économiques et sociales du monde extérieur. À travers une réflexion profonde sur l’unité du vivant, il invite à réconcilier le corps, la conscience et l’action pour retrouver l’équilibre du Yin et du Yang, entre chemin vers soi et engagement citoyen.

La révolution véritable est intérieure — celle qui ramène l’humain à l’essentiel : l’amour, la paix et la responsabilité d’être au monde.

Thèmes : introspection, conscience, écologie intérieure, équilibre Yin/Yang, transformation personnelle et collective, engagement humaniste.
Format : essai de philosophie humaniste et spirituelle.
Disponible en cliquant ici

Un livre pour… celles et ceux qui pressentent que le monde changera à la mesure de leur propre paix intérieure. Un guide pour retrouver stabilité, équilibre émotionnel et joie d’exister en harmonie avec le vivant

2. Tomes suivants …( en relecture) : itinéraires d’unification entre conscience, nature et cosmos…

SERIE 4  Les Voies de la Présence. De la régulation du corps à la liberté d’être

Fil conducteur: Les Voies de la Présence proposent une écologie intérieure — une manière d’habiter le corps, l’attention, la communication et la relation au monde depuis la régulation, l’écoute et la douceur. C’est une pédagogie du vivant, un chemin de réconciliation avec soi-même, qui relie la physiologie du système nerveux, la mémoire corporelle et la conscience de soi pour nourrir la relation. Entre science du corps, art du souffle et sagesse du vivant, ces livres ouvrent le chemin d’une présence stable, joyeuse et libre.

Les Voies de la Présence sont un appel à la réconciliation du corps et de la conscience, à la guérison par la douceur et la régulation, à l’apprentissage d’une joie stable et profonde : celle d’être vivant.

1. De la survie à la présence

Résumé :
Ce livre explore le passage de la survie à la présence, le chemin qui mène de la réactivité inconsciente à la conscience incarnée. À travers le prisme du trauma, du TDAH et des troubles de la régulation émotionnelle, il propose de comprendre comment le corps garde la mémoire des chocs et comment, par la conscience, la respiration et l’attention, il est possible de retrouver stabilité et joie. Soutenu par une approche croisée entre les sciences occidentales et un regard psychocorporel énergétique,  l’ouvrage invite à réapprendre à vivre depuis la confiance plutôt que depuis la peur, et à réconcilier le corps, l’esprit et le cœur dans une écologie du vivant.

Réguler, c’est revenir à soi, apprendre à habiter le monde sans se fuir.

Thèmes : régulation émotionnelle, écologie intérieure, joie et présence.
Format : essai introspectif et pédagogique, entre psychologie du corps, philosophie du vivant et approche complémentaire de santé.


Disponible : en cours d’écriture – parution prévue en 2026.


Un livre pour… celles et ceux qui souhaitent comprendre le lien entre le corps, l’attention et la conscience ; pour les personnes en chemin vers la libération des automatismes de survie et l’apprentissage d’une présence stable, joyeuse et incarnée.

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