ZEN SHIATSU 86
Un chemin vers soi
Le corps • Les émotions • L’énergie • La conscience
Retrouver le calme du corps, l’équilibre des émotions et l’élan d’avancer.
À certains moments de la vie, le corps se tend, la fatigue s’installe, les émotions prennent davantage de place. À d’autres, nous avons simplement besoin de ralentir, de nous recentrer ou de retrouver nos ressources.
Je vous accueille dans mon cabinet à Vivonne, près de Poitiers, dans un espace où le corps, l’écoute et la relation occupent une place centrale.
Adultes, enfants, adolescents et parents peuvent y trouver différentes formes d’accompagnement, selon leurs besoins et leur rythme.
Zen Shiatsu • Chi Nei Tsang • Corps & Conscience • Enfants & adolescents • Parentalité • Méditation • Mouvement • Créativité
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Plusieurs chemins pour prendre soin de soi
Il n’existe pas une seule manière de retrouver son équilibre.
Certains ont besoin de passer par le corps et le toucher.
D’autres ont besoin de mettre des mots sur ce qu’ils vivent.
Un enfant ou un adolescent aura besoin d’un accompagnement adapté à son âge et à sa sensibilité.
Un parent peut avoir besoin d’un espace pour prendre du recul et retrouver confiance dans sa manière d’accompagner son enfant.
Et parfois, prendre soin de soi consiste simplement à respirer, bouger, apprendre ou créer.
C’est pourquoi mes propositions s’organisent autour de quatre univers complémentaires.
🌿 CORPS & BIEN-ÊTRE
Relâcher • Respirer • Retrouver son équilibre
Un espace pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir et de revenir au corps : stress, fatigue, tensions, sensation de surcharge ou simplement envie de s’accorder un véritable temps pour soi
Zen Shiatsu
Pratique corporelle japonaise réalisée habillé(e), sur futon, le Zen Shiatsu associe pressions, mobilisations et étirements dans une approche attentive à l’ensemble du corps.
Un temps pour relâcher les tensions, accueillir ses sensations et retrouver davantage de calme et de présence à soi.
Chi Nei Tsang global
Issu de la tradition taoïste, le Chi Nei Tsang accorde une place particulière au ventre tout en s’inscrivant dans une approche corporelle globale.
Le massage abdominal à l’huile est associé à des techniques de Shiatsu sur le reste du corps.
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🌱 ENFANTS & ADOLESCENTS
Grandir • S’apaiser • Se sentir mieux dans son corps
Les enfants et les adolescents peuvent eux aussi connaître des périodes de stress, de fatigue, de tensions ou de débordement émotionnel.
Le Zen Shiatsu enfant & adolescent leur propose un temps différent, centré sur le corps et les sensations, dans un cadre adapté à leur âge, à leur rythme et à leur sensibilité.
La durée et la manière de pratiquer sont adaptées afin que la séance reste confortable et accessible.
Enfants de 3 à 12 ans
Une séance courte et adaptée au rythme de l’enfant.
Adolescents de 13 à 17 ans
Un accompagnement tenant compte des transformations corporelles, émotionnelles et relationnelles propres à cette période de la vie.
Ma pratique auprès des plus jeunes s’inscrit également dans mon parcours d’éducatrice spécialisée, de formatrice et de praticienne en Zen Shiatsu, qui nourrit mon attention à la relation, au développement et à la singularité de chacun.
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🤲 PARENTALITÉ
Comprendre • Prendre du recul • Retrouver ses ressources
Être parent, c’est accompagner un enfant qui grandit tout en s’adaptant sans cesse.
Certaines périodes peuvent venir bousculer les repères : émotions intenses, difficultés relationnelles, changements familiaux, adolescence, épuisement parental ou simplement questionnements sur sa manière d’accompagner son enfant.
Je propose aux parents un espace d’écoute, de réflexion et de soutien, pour déposer ce qu’ils vivent, prendre du recul sur certaines situations et retrouver leurs propres ressources éducatives.
Il ne s’agit pas de proposer une « bonne façon » d’être parent, mais d’aider chacun à mieux comprendre ce qui se joue dans la relation et à trouver des réponses qui lui ressemblent.
Cet accompagnement s’appuie particulièrement sur mon parcours dans l’éducation spécialisée, l’accompagnement et la pédagogie.
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🍃 CORPS & ESPRIT
Écouter • Ressentir • Mettre en mots • Avancer
Il arrive que le besoin ne soit pas seulement de détendre le corps, mais de disposer d’un espace pour parler de ce que l’on traverse, accueillir ses émotions et retrouver ses ressources.
Corps & Conscience
Un accompagnement individuel où la parole, les ressentis et le corps peuvent trouver leur place.
Selon votre besoin et votre préférence, la rencontre peut se dérouler à travers l’échange ou associer la parole à une approche corporelle par le Zen Shiatsu. ZEN SHIATSU 86 page d’accueil
Un espace pour avancer à votre rythme, sans parcours imposé.
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🌀 ATELIERS & EXPÉRIENCES
Respirer • Bouger • Apprendre • Créer
Prendre soin de soi peut aussi passer par l’expérience, le mouvement et la créativité.
Je propose différents espaces, en individuel ou en petit groupe, dans lesquels le chemin compte autant que le résultat. Il n’est pas nécessaire de savoir déjà pratiquer, jouer ou écrire pour commencer.
Méditation & relaxation
Respiration consciente, relaxation et méditation guidée pour apprendre à ralentir et revenir à l’instant présent.
Do-In — Gymnastique japonaise
Automassages, respiration, mouvements doux et étirements pour prendre soin de son corps et acquérir des pratiques simples à refaire chez soi.
Écriture sensible
Explorer les mots, les sensations et l’imaginaire, sans recherche de performance littéraire.
Guitare Conscience
Découvrir la guitare autrement, à travers l’écoute, le rythme, les sensations et le plaisir d’apprendre.
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Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
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Une approche globale, sans parcours imposé
Le corps • La relation • La conscience • La créativité
Mon parcours d’éducatrice spécialisée, de formatrice et de praticienne en Zen Shiatsu a nourri une même conviction : nous pouvons apprendre à mieux nous connaître et retrouver nos ressources à travers le corps, la relation et l’expérience vécue.
Au fil des années, le Zen Shiatsu, le Chi Nei Tsang, mais aussi le karaté, le Qi Gong, le Tai-chi, la danse, la méditation, l’écriture et la musique ont enrichi ma manière d’accompagner.
Je ne cherche pas à vous faire entrer dans une méthode unique.
Vous pouvez venir simplement pour recevoir une séance de Shiatsu, accompagner votre enfant ou votre adolescent, trouver un espace autour de votre parentalité, bénéficier d’un accompagnement Corps & Conscience ou participer à une pratique qui vous fait envie.
Vous êtes libre de suivre le chemin qui fait sens pour vous.
Le corps, un lieu d’expérience.
La relation, un espace de rencontre.
La créativité, un chemin d’exploration.
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Un premier pas…
Vous avez envie de venir mais vous ne savez pas exactement quelle proposition correspond à votre besoin ?
Vous pouvez consulter les différentes approches et leurs tarifs ou simplement me contacter pour en parler.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà tout identifié pour faire un premier pas.
[ Infos & tarifs ] [ Me contacter ] [ Prendre rendez-vous ]
ZEN SHIATSU 86
Un chemin vers soi
Le corps • Les émotions • L’énergie • La conscience
Écoute • Présence • Équilibre • Ressources
📍 Cabinet à Vivonne – près de Poitiers
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Témoignages :
⭐⭐⭐⭐⭐
« Sa présence calme et rassurante aide vraiment à lâcher prise. »
Maryline
⭐⭐⭐⭐⭐
« Je me suis sentie profondément détendue, mais aussi revitalisée. »
Justine
⭐⭐⭐⭐⭐
« On se sent accueillie avec bienveillance, écoutée avec attention. »
Clara
Le Shiatsu, en tant qu’approche complémentaire, n’est pas un soin médical ou de masso-kinésithérapie et ne se substitue pas à une consultation ni à un traitement médical. Cependant, il complète l’accompagnement à la santé dans une visée de mieux-être, de soulagement des douleurs, d’apaisement émotionnel, de gestion du stress et aide à la traversée d’évènements douloureux ou traumatiques de la vie.
Le shiatsu est l’une des huit approches de santé complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».