ZEN SHIATSU 86
Un chemin vers soi
Corps • Émotions • Énergie
Un espace pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre.
Je vous accueille dans mon cabinet pour vous accompagner lorsque le stress, la fatigue, les tensions corporelles ou les événements de la vie viennent perturber votre équilibre.
Par le Zen Shiatsu, le Chi Nei Tsang, l’accompagnement psychocorporel, la relaxation et la méditation, je vous propose différentes façons de prendre soin de vous, selon ce que vous traversez et ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Écoute • Équilibre • Vitalité • Sérénité
Quand le corps et l’esprit ont besoin de souffler
Il y a des périodes où l’on continue à avancer, à travailler, à prendre soin des autres, à gérer le quotidien… alors que l’on sent intérieurement que cela devient plus difficile.
Le corps se tend.
La fatigue s’installe.
Le mental reste constamment en activité.
Les émotions prennent davantage de place.
On dort moins bien, on récupère moins facilement ou l’on ressent simplement le besoin de ralentir.
Parfois, aucun événement particulier n’explique ce ressenti. À d’autres moments, il accompagne une période de changement, de stress professionnel, de surcharge familiale, de questionnement ou de transition personnelle.
Le cabinet vous offre un espace pour vous poser, écouter ce qui se passe et retrouver progressivement vos propres ressources.
Une approche globale de la personne
Corps • Émotions • Énergie
Nous avons parfois tendance à séparer ce que nous ressentons physiquement de ce que nous vivons émotionnellement.
Pourtant, le corps, les émotions, les pensées et notre manière de traverser les événements sont intimement liés.
C’est pourquoi mon approche est globale et intégrative.
Selon votre besoin, l’accompagnement peut passer par le toucher, la parole, la respiration, la relaxation ou la méditation.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode identique à chacun, mais de partir de vous, de votre rythme et de ce que vous traversez aujourd’hui.
Cinq chemins pour prendre soin de soi
— Zen Shiatsu
Relaxation • Équilibre
Pratique corporelle japonaise réalisée habillé(e), le Zen Shiatsu utilise des pressions, des mobilisations et des étirements le long des méridiens d’acupuncture.
Un temps pour relâcher les tensions, ralentir et retrouver une sensation d’équilibre et de vitalité.
→ Découvrir le Zen Shiatsu
◌ Chi Nei Tsang
Harmonie digestive
Massage abdominal issu de la tradition taoïste, le Chi Nei Tsang propose une approche centrée sur le ventre.
Il offre un temps de détente profonde et de reconnexion à cette zone particulièrement sensible aux tensions et au stress.
→ Découvrir le Chi Nei Tsang
◎ Accompagnement psychocorporel
Émotions • Ressources • Changement
Un espace d’écoute et d’accompagnement pour mieux comprendre ce que vous vivez, retrouver vos ressources et avancer vers un équilibre plus juste.
→ Découvrir l’accompagnement
◯ Relaxation & méditation
Retour à l’essentiel
Respirer. Ralentir. Revenir au corps.
La relaxation, la méditation et les pratiques corporelles douces permettent de retrouver progressivement davantage de présence à soi et d’intégrer des outils simples dans son quotidien.
→ Découvrir les pratiques
〰 DO-IN
Gymnastique japonaise des méridiens
Énergie • Mouvement • Vitalité
Une pratique douce d’automassages, d’étirements, de mouvements et de respiration, issue de la tradition japonaise et étroitement liée au Shiatsu. Le Do-In invite à remettre le corps en mouvement, relâcher les tensions et entretenir sa vitalité au quotidien.
Accessible à tous, il permet d’apprendre des gestes simples pour prendre soin de soi en toute autonomie.
→ Découvrir le Do In
Dans quelles situations venir ?
Vous pouvez ressentir le besoin d’un accompagnement lorsque vous traversez une période de stress ou de surcharge mentale, lorsque la fatigue s’installe, que votre corps accumule les tensions ou que vous avez du mal à ralentir.
Vous pouvez également venir lorsque vous vous sentez particulièrement sensible à votre environnement ou à vos émotions, lorsque votre ventre réagit au stress, lorsque vous traversez une période de changement ou simplement lorsque vous ressentez que vous avez besoin de vous retrouver.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être épuisée pour prendre soin de soi.
Vous ne savez pas quelle approche choisir ?
C’est tout à fait possible.
Vous n’avez pas nécessairement besoin de savoir à l’avance si vous avez besoin d’un Shiatsu, d’un accompagnement par la parole ou d’une autre approche.
Vous pouvez simplement partir de ce que vous ressentez aujourd’hui.
Un temps d’échange permet de préciser votre besoin et de déterminer l’accompagnement qui vous correspond le mieux.
Une approche intégrative et évolutive
Chaque séance est différente parce que vous ne venez jamais exactement avec le même besoin.
Mon accompagnement s’adapte à votre rythme, à votre état du moment et à votre cheminement.
Une séance peut être essentiellement corporelle. Une autre peut nécessiter davantage d’échange. Certaines personnes viennent ponctuellement pour souffler et se détendre ; d’autres choisissent un accompagnement sur plusieurs séances dans une période particulière de leur vie.
Le fil conducteur reste le même :
écouter ce qui se passe, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé et favoriser un équilibre plus juste entre le corps, les émotions et l’énergie.
Mon approche
Mon parcours m’a progressivement amenée à croiser différentes approches du corps et de l’accompagnement : Zen Shiatsu, Chi Nei Tsang, PNL, coaching, thérapie brève, relaxation et méditation.
Au-delà des techniques, je considère avant tout l’accompagnement comme une rencontre.
Une rencontre dans laquelle la qualité de présence, l’écoute et le respect du rythme de chacun occupent une place essentielle.
Le soin est une rencontre.
Le corps, un langage.
La conscience, un espace d’évolution.
→ Découvrir mon parcours et mon approche
Prendre soin de vous
Vous souhaitez simplement vous détendre, retrouver de l’énergie, relâcher des tensions ou être accompagnée dans une période particulière de votre vie ?
Vous pouvez choisir directement la séance qui vous correspond ou me contacter si vous hésitez entre plusieurs approches.
Écoute • Équilibre • Vitalité • Sérénité
ZEN SHIATSU — Un chemin vers soi
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Témoignages
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« J’ai été très touchée par la qualité de l’accompagnement proposé par Murielle. Son approche du Zen Shiatsu est à la fois douce, profonde et très respectueuse. Pendant la séance, j’ai senti un relâchement progressif, comme si mon corps pouvait enfin déposer ce qu’il retenait depuis longtemps. Sa présence calme et rassurante aide vraiment à lâcher prise. Après la séance, je me suis sentie recentrée, apaisée et plus disponible intérieurement. Je recommande cette pratique à toutes les personnes qui vivent du stress, des tensions physiques ou simplement le besoin de se retrouver un peu. » – Maryline
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Le Zen Shiatsu a été une très belle découverte. Je ne m’attendais pas à ressentir quelque chose d’aussi profond. Pendant la séance, j’ai eu la sensation que tout ralentissait, que le corps pouvait enfin respirer et se relâcher. Murielle est une praticienne très à l’écoute, bienveillante et d’une grande justesse. Son professionnalisme se ressent dans sa façon d’accompagner, de respecter les limites, et de créer un cadre sécurisant. En fin de séance, je me suis sentie profondément détendue, mais aussi revitalisée. Je recommande vivement à toute personne qui a besoin de se reconnecter à son corps et de retrouver un apaisement global. » – Justine
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Je recommande vivement les séances avec Murielle. On se sent accueillie avec bienveillance, écoutée avec attention et accompagnée avec beaucoup de justesse. Sa présence est à la fois sécurisante et profondément rassurante, et les effets de la séance se font sentir aussi bien dans le corps que dans l’état intérieur. – Clara
Infos pratiques (Zenshiatsu86)
📍 Cabinet : 11B Grande Rue 86370 Vivonne
📅 Sur rendez-vous, du lundi au Samedi
📧 contact@zenshiatsu.fr
📞 06 83 72 64 38
🌐 zenshiatsu86.fr
Proverbe Zen
Entre le corps et la conscience,
entre le souffle et le silence,
il existe un chemin : celui du vivant en soi.
Le Shiatsu, en tant qu’approche complémentaire, n’est pas un soin médical ou de masso-kinésithérapie et ne se substitue pas à une consultation ni à un traitement médical. Cependant, il complète l’accompagnement à la santé dans une visée de mieux-être, de soulagement des douleurs, d’apaisement émotionnel, de gestion du stress et aide à la traversée d’évènements douloureux ou traumatiques de la vie.
Le shiatsu est l’une des huit approches de santé complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».