ZEN SHIATSU 86
Un chemin vers soi
Le corps • Le cœur • L’esprit
Un espace pour ralentir, retrouver votre équilibre et explorer de nouvelles façons d’être à vous-même.
Je vous accueille dans mon cabinet pour vous offrir un temps à part, lorsque le stress, la fatigue, les tensions ou les événements de la vie vous invitent à ralentir et à revenir à l’essentiel.
À travers le Zen Shiatsu, le Chi Nei Tsang, l’accompagnement Corps & Conscience, mais aussi la méditation, le mouvement, la guitare et l’écriture sensible, je vous propose différents chemins pour vous reconnecter à vos sensations, à vos ressources et à votre créativité.
Il n’existe pas une seule façon de prendre du temps pour soi. L’essentiel est de trouver celle qui vous correspond, aujourd’hui.
Écoute • Présence • Expression • Équilibre
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Et si vous vous accordiez un temps pour vous ?
Il y a des périodes où l’on continue d’avancer, de travailler, de s’occuper des autres et de répondre aux exigences du quotidien… tout en sentant que quelque chose demande davantage d’attention.
Le corps se tend. Les pensées se bousculent. La fatigue s’installe. Les émotions prennent plus de place. Parfois, on ressent simplement l’envie de faire autrement, de découvrir une pratique ou de retrouver le plaisir de créer.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être épuisé(e), ni de traverser une difficulté particulière, pour pousser la porte du cabinet.
Vous pouvez venir pour vous détendre, vous exprimer, apprendre, expérimenter ou simplement vous retrouver.
Ici, vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes, avec votre histoire, vos envies et votre rythme.
Plusieurs chemins, une même intention
Se reconnecter à soi, à son rythme
Certaines personnes ont besoin de passer par le corps et le toucher. D’autres préfèrent commencer par la parole, le mouvement, la respiration ou une activité créative.
Ces approches ne répondent pas toutes au même besoin, mais elles partagent une intention : vous offrir un espace d’expérience, d’écoute et de présence à vous-même.
Les accompagnements
Zen Shiatsu
Le toucher • La détente • La présence au corps
Pratique corporelle japonaise réalisée habillé(e), sur futon, le Zen Shiatsu associe pressions, mobilisations et étirements dans une approche attentive à l’ensemble du corps.
Un temps pour ralentir, accueillir vos sensations et vous offrir une parenthèse de détente.
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Chi Nei Tsang global
Le ventre • Le corps • Le relâchement
Issu de la tradition taoïste, le Chi Nei Tsang accorde une place particulière au ventre, tout en s’inscrivant dans un accompagnement corporel global.
Le massage abdominal à l’huile est associé à des techniques de Shiatsu sur le reste du corps, pour une expérience qui ne se limite pas à la seule région abdominale.
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Corps & Conscience
L’écoute • Les émotions • Les ressources
Un espace d’accompagnement individuel pour mettre des mots sur ce que vous traversez, explorer vos ressentis et avancer à votre rythme.
Selon votre préférence, la rencontre peut se dérouler par l’échange ou associer la parole à une approche corporelle par le Zen Shiatsu.
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Ateliers & expériences
Apprendre, ressentir, créer
Prendre du temps pour soi peut aussi être une invitation à découvrir une pratique, à mobiliser sa créativité ou à retrouver le plaisir d’apprendre.
Je propose des expériences dans lesquelles le chemin compte autant que le résultat : il n’est pas nécessaire de savoir déjà jouer, écrire ou méditer pour commencer.
Guitare Conscience
Apprendre la musique autrement
Une découverte de la guitare pour adultes débutants, à travers l’écoute, les sensations, le rythme et le plaisir de progresser à son propre rythme.
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Écriture sensible
Laisser les mots ouvrir un chemin
Des ateliers individuels ou en petit groupe pour explorer les mots, donner forme à ses impressions et retrouver le plaisir d’écrire, sans recherche de performance littéraire.
Ateliers collectifs limités à quatre participants.
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Méditation & relaxation
Respirer, ralentir, revenir à l’instant
Des séances individuelles pour découvrir la respiration consciente, la relaxation et la méditation guidée, puis s’approprier des pratiques simples à retrouver au quotidien.
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Do-In — Gymnastique japonaise
Le mouvement au service de l’autonomie
Automassages, mouvements doux, respiration et étirements inspirés de la tradition japonaise : une pratique collective pour explorer le corps en mouvement et apprendre des gestes à refaire chez soi.
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Une approche globale, sans parcours imposé
Le corps • Le cœur • L’esprit
Le corps, les émotions, les pensées, le mouvement et l’expression créative occupent tous une place dans notre manière de vivre et d’entrer en relation avec le monde.
Mon approche s’est construite au croisement de ces dimensions. Elle associe des pratiques corporelles, des outils d’accompagnement par la parole et des expériences d’apprentissage et de création.
Je ne cherche pas à vous faire entrer dans une méthode unique.
Chaque proposition possède son cadre et sa singularité. Vous pouvez choisir une séance de Shiatsu pour vous détendre, un espace Corps & Conscience pour échanger, un atelier d’écriture pour explorer votre créativité ou un cours de Do-In pour apprendre à pratiquer en autonomie.
Vous êtes libre de suivre le chemin qui fait sens pour vous.
[Découvrir ma philosophie de l’accompagnement]
Qui suis-je ?
Une rencontre entre le corps, la relation et la créativité
Mon parcours d’éducatrice spécialisée, de formatrice et de praticienne en Zen Shiatsu a nourri une même conviction : nous apprenons, évoluons et nous découvrons aussi à travers la qualité de la relation et l’expérience vécue.
Au fil des années, j’ai exploré différentes approches du corps et du mouvement — Zen Shiatsu, Chi Nei Tsang, karaté, Qi Gong, Tai-chi, danse — ainsi que des pratiques d’accompagnement, d’expression et de création.
L’écriture, la musique et les arts occupent également une place importante dans mon propre cheminement.
Aujourd’hui, ces expériences se rencontrent dans un lieu où je souhaite vous accueillir avec simplicité, attention et respect de votre singularité.
Le corps, un lieu d’expérience. La relation, un espace de rencontre. La créativité, un chemin d’exploration.
[Découvrir mon parcours]
Vous ne savez pas par où commencer ?
Vous avez envie de venir, mais vous hésitez entre une séance corporelle, un accompagnement individuel ou un atelier ?
Vous pouvez consulter les différentes propositions et leurs tarifs, ou simplement me contacter pour en parler.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà identifié précisément votre besoin pour faire un premier pas.
[Voir les infos & tarifs] [Me contacter]
ZEN SHIATSU 86
Un chemin vers soi
Le corps • Le cœur • L’esprit
Écoute • Présence • Expression • Équilibre
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Témoignages
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« J’ai été très touchée par la qualité de l’accompagnement proposé par Murielle. Son approche du Zen Shiatsu est à la fois douce, profonde et très respectueuse. Pendant la séance, j’ai senti un relâchement progressif, comme si mon corps pouvait enfin déposer ce qu’il retenait depuis longtemps. Sa présence calme et rassurante aide vraiment à lâcher prise. Après la séance, je me suis sentie recentrée, apaisée et plus disponible intérieurement. Je recommande cette pratique à toutes les personnes qui vivent du stress, des tensions physiques ou simplement le besoin de se retrouver un peu. » – Maryline
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Le Zen Shiatsu a été une très belle découverte. Je ne m’attendais pas à ressentir quelque chose d’aussi profond. Pendant la séance, j’ai eu la sensation que tout ralentissait, que le corps pouvait enfin respirer et se relâcher. Murielle est une praticienne très à l’écoute, bienveillante et d’une grande justesse. Son professionnalisme se ressent dans sa façon d’accompagner, de respecter les limites, et de créer un cadre sécurisant. En fin de séance, je me suis sentie profondément détendue, mais aussi revitalisée. Je recommande vivement à toute personne qui a besoin de se reconnecter à son corps et de retrouver un apaisement global. » – Justine
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Je recommande vivement les séances avec Murielle. On se sent accueillie avec bienveillance, écoutée avec attention et accompagnée avec beaucoup de justesse. Sa présence est à la fois sécurisante et profondément rassurante, et les effets de la séance se font sentir aussi bien dans le corps que dans l’état intérieur. – Clara
Infos pratiques (Zenshiatsu86)
📍 Cabinet : 11B Grande Rue 86370 Vivonne
📅 Sur rendez-vous, du lundi au Samedi
📧 contact@zenshiatsu.fr
📞 06 83 72 64 38
🌐 zenshiatsu86.fr
Proverbe Zen
Entre le corps et la conscience,
entre le souffle et le silence,
il existe un chemin : celui du vivant en soi.
Le Shiatsu, en tant qu’approche complémentaire, n’est pas un soin médical ou de masso-kinésithérapie et ne se substitue pas à une consultation ni à un traitement médical. Cependant, il complète l’accompagnement à la santé dans une visée de mieux-être, de soulagement des douleurs, d’apaisement émotionnel, de gestion du stress et aide à la traversée d’évènements douloureux ou traumatiques de la vie.
Le shiatsu est l’une des huit approches de santé complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».